Formations de Yoga
à Plœuc-l'Hermitage

Découvrez nos formations certifiantes de yoga au cœur de la Bretagne, dans un lieu dédié au bien-être et à l’épanouissement personnel.

La Maison Shanti accueille des formations d’enseignant·e·s en Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga et d’autres disciplines associées, dispensées par des formateurs et formatrices reconnu·e·s pour leur professionnalisme pour la qualité de leur transmission.

Transformez votre pratique en expertise dans un cadre propice à la transformation et à l’ancrage professionnel.

Vous êtes formateur·rice en yoga ou en pratiques corporelles et souhaitez proposer une formation au sein de notre lieu ?

Un accompagnement d'excellence pour votre évolution

Maison Shanti s’engage à vous offrir un environnement d’apprentissage unique pour approfondir
votre pratique du yoga et développer vos compétences d’enseignement. Notre centre de formation accueille des formations dispensées par des formatrices et formateurs expérimenté·es et
reconnu·es en France et à l’international pour leur expertise dans leur domaine.

Que vous souhaitiez devenir enseignant·e ou simplement enrichir votre pratique personnelle,
nos formations vous accompagnent dans une démarche de transformation profonde. Dans le cadre
ressourçant de notre centre de formation en Bretagne, bénéficiez d’un apprentissage alliant théorie, pratique et développement personnel.

Chaque formation est pensée pour vous transmettre non seulement les techniques et la
pédagogie, mais aussi l’essence spirituelle et philosophique de chaque discipline.

Un parcours complet pour cultiver authenticité, présence et expertise dans votre enseignement.

Pourquoi choisir nos formations ?

Formation d'Enseignant·e Kundalini Yoga Niveau 1

Aquarian Teacher – Certifiée KRI

Découvrez la formation d’enseignant·e de Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan®, dispensée par l’École Internationale de Vie Sacrée Ik Saran Dhian. Cette formation certifiante de niveau 1 vous permettra d’acquérir les fondamentaux pour enseigner le Kundalini Yoga avec authenticité et professionnalisme.

Sessions en résidentiel en Bretagne :

Formatrices et formateurs :

Profitez d’un environnement ressourçant en pleine nature bretonne pour cette formation
transformatrice. Maison Shanti vous accueille dans ses espaces dédiés au bien-être
pour une immersion totale dans la pratique et l’apprentissage du Kundalini Yoga,
adaptée à tou·tes les futur·es enseignant·es.

formatrice-yoga

Formation d'Enseignant·e Yoga Nidra

Formation Intensive 50H – Certifiante

Découvrez la formation intensive de Yoga Nidra, une immersion profonde dans cette pratique transformatrice alliant relaxation profonde, méditation et philosophie du yoga. Cette formation certifiante s’adresse aux enseignant·es de yoga, thérapeutes et toute personne souhaitant approfondir sa pratique et acquérir les compétences pour enseigner le Yoga Nidra.

Session en résidentiel :

Formatrice :

Cette immersion propose une exploration profonde de la pratique du Yin, mêlant écoute du corps, lenteur, immobilité, philosophie taoïste et approche énergétique.

Cette formation s’adresse aux enseignant·e·s de yoga, thérapeutes, professionnel·le·s de la santé ou à toute personne souhaitant approfondir sa pratique, développer une présence subtile à soi et acquérir les bases solides pour transmettre le Yin Yoga avec justesse et sensibilité.

Formation d'Enseignant·e Yin Yoga

Formation Intensive 50H – Certifiante

Plongez au cœur du Yin Yoga avec cette formation intensive de 50 heures, guidée par Tera Namdeep Kaur, enseignante expérimentée.

Session en résidentiel :

Formatrice :

Au programme :

  • Postures fondamentales du Yin Yoga : ancrage, tenue, ajustements
  • Lecture énergétique : méridiens, organes et circulation du Qi (énergie vitale)
  • Body scan, travail de la proprioception et conscience corporelle fine
  • Introduction aux techniques de relaxation de la sophrologie caycédienne : respiration consciente, relâchement progressif, activation du schéma corporel
  • Mantra et son : utilisation des vibrations sonores pour apaiser le mental et favoriser la circulation énergétique
  • Méditation, silence et lenteur comme voie d’intégration
  • Philosophie du Yin et posture intérieure de l’enseignant·e
  • Création de séances : structure, intention, adaptation aux publics

Une formation transformatrice, alliant les fondements du Yin Yoga à des outils psychocorporels concrets pour enrichir votre enseignement et votre présence professionnelle.

Vous êtes Professionnels.les de la création et de la formation,
artistes, auteur.trice, compositeur.trice

Maison Shanti vous ouvre ses portes 

Vous recherchez un lieu d’exception pour accueillir vos formations, résidences d’artistes, ateliers d’écriture, projets de composition musicale ou retraites thématiques ?

Maison Shanti a été pensée comme un véritable lieu de création, de transmission et de ressourcement, où chaque projet peut s’épanouir dans un environnement calme, inspirant et propice à la concentration.

Dans une atmosphère élégante, chaleureuse et soigneusement conçue, nous accueillons vos temps de travail, de recherche et de partage, en offrant un cadre qui favorise l’approfondissement des pratiques, la créativité et l’émergence de nouveaux projets.

Au cœur de la nature bretonne, notre centre de formation met à votre disposition des espaces parfaitement équipés pour recevoir vos participant·es dans les meilleures conditions, en alliant confort, sérénité et qualité d’accueil.

Nos prestations d’accueil :

  • Salle d’enseignement : lumineuse et équipée (matériel yoga, sonorisation) et possibilité d’enseigner à l’extérieur.
  • Hébergement sur place : gîtes, chambres privatives, logements insolites et dortoirs.
  • Restauration : possible sur place sur demande, cuisinée avec amour par vos hôtes.
  • Espaces détente : jardin, terrasses, jardin mandala, bibliothèque inspirante et coin feu pour les pauses.
  • Accompagnement logistique : personnalisé.
 
 

 

Tarifs sur demande.

Saison SEPT 26-JUIN 27 : COMPLET 

Réservation  ETE 27 à ETE 28 : AGENDA OUVERT

Dans l’esprit bienveillant de Maison Shanti, nous créons ensemble les conditions idéales pour que vos idées créatives rayonnent

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Yoga Enfant
Grandir avec joie et confiance

Le Yoga Enfants est une approche ludique et créative qui permet aux plus jeunes de découvrir les bienfaits du yoga dans la joie et la bonne humeur. À travers des jeux, des histoires et des postures amusantes, les enfants développent leur potentiel tout en s’amusant.

Cours pour enfants de 3 à 6 ans :
Une pratique ludique et sensorielle pour découvrir son corps, bouger en conscience et développer la motricité dans le plaisir et la douceur. À travers le jeu, le mouvement, la respiration et l’imaginaire, l’enfant apprend à se détendre, à s’exprimer et à habiter pleinement son corps. Un moment joyeux pour explorer, ressentir et grandir en confiance.

Cours pour enfants de 7 à 12 ans :
Une pratique idéale pour apprendre à se détendre, gérer ses émotions et se vivre avec calme.

Yin Yoga
Détente profonde et lâcher-prise

Le Yin Yoga est une pratique méditative et restauratrice qui invite à la détente profonde et à l’introspection. Dans un monde en perpétuel mouvement, cette approche douce vous offre un véritable refuge pour vous reconnecter à votre essence.

Cette pratique apaisante consiste à :

  • Vivre des postures au sol pendant 3 à 5 minutes
  • Relâcher complètement l’entièreté du corps avec l’aide d’accessoires
  • Libérer les tensions physiques et émotionnelles profondes
  • Stimuler les méridiens et l’énergie vitale
  • Développer la méditation en mouvement

Idéal pour évacuer le stress, améliorer la souplesse en douceur et retrouver un équilibre intérieur durable. Cette pratique accessible à tous vous apprend l’art précieux du lâcher-prise.

Yoga Santé Adapté
Bien-être accessible à tous

Le Yoga Santé Adapté est une pratique douce et sécurisante, spécialement conçue pour les personnes ayant des contraintes physiques ou de mobilité. Pratiqué principalement sur chaise, ce yoga permet de profiter de tous les bienfaits du yoga en toute sérénité.

Cette approche bienveillante propose :

  • Postures adaptées et sécurisées sur chaise
  • Exercices de respiration apaisants
  • Mouvements doux pour la souplesse et la circulation
  • Relaxation guidée et méditation accessible
  • Renforcement musculaire en douceur

Idéal pour les seniors, personnes en situation de handicap, ou toute personne souhaitant une pratique respectueuse de ses limites physiques.

Yoga Pré & Post Natal
Accompagnement maternel bienveillant

Un accompagnement yoga spécialement conçu pour les futures et jeunes mamans, dans un environnement chaleureux et sécurisant.

Yoga Pré-Natal :
Yoga doux et adapté au corps des futures mamans pour appréhender sereinement les joies comme les défis de la grossesse. Vivez pleinement cette période unique en toute conscience et épanouissement.

Yoga Post-Natal :
Parfait complément à la rééducation périnéale pour reprendre contact en douceur avec votre corps. Retrouvez confiance et bien-être à votre rythme, avec la possibilité de venir avec bébé.

Cette pratique bienveillante vous permet de :

  • Soulager les maux de grossesse et post-accouchement
  • Renforcer votre corps en douceur et sécurité
  • Prendre un temps précieux pour vous
  • Partager avec d’autres mamans dans un cadre bienveillant
  • Vous reconnecter à votre féminité

Kundalini Yoga
Éveillez votre énergie vitale

Le Kundalini yoga est un yoga joyeux et dynamique qui utilise l’activation et la détente du corps, la relaxation et la méditation pour acquérir un bien-être physique, mental et émotionnel.

Cette pratique ancestrale combine :

  • Postures dynamiques et statiques
  • Techniques de respiration puissantes
  • Chants de mantras et sons sacrés
  • Méditations guidées

« Votre vision ne devient claire que quand vous pouvez regarder dans votre cœur. Celui qui regarde à l’extérieur, rêve; celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille. » – Carl Gustav Jung